Cuando predomina Kapha Dosha normalmente la persona tiene un cuerpo grande y pesado, su pelo es ondulado y grueso y acostumbra a hablar pausadamente. Kapha es lento, calmado, prudente, firme, negociador y le suelen gustar los alimentos dulces y grasos.
Concepto general en el universo
Según la ciencia ayurvédica en la tierra existen tres fuerzas naturales que dan vida al mundo y a los seres que la habitan.
El AGUA es la fuerza de la materia que hace posible que las cosas existan y sean posible.
Equilibrio y desequilibrio de la fuerza natural del agua
A causa del aumento y enfriamiento de la temperatura ambiental el AGUA se acumula en la atmósfera formando nubes que en determinadas regiones de la tierra y si se dan las condiciones específicas esta acumulación puede producir lluvias peligrosas que destruyen todo lo que encuentran a su paso, dejando áreas inundadas, desbordando ríos, etc.
Pero cuando el agua actúa moderadamente riega las plantas, apaga la sed, es un medio de transporte...
Es decir, cuando la fuerza del agua actúa de forma equilibrada es una fuerza que crea otros tipos de energía que dan lugar a nuevas formas de vida.
Equilibrio creado por la naturaleza
Las estaciones del año regulan la acumulación, calentamiento, enfriamiento y disminución del aire creando así un equilibrio entre las fuerzas de la naturaleza.
En primavera llueve y hace sol, lo que hace que el agua de fuerza a las plantas para crecer y a los animales para reproducirse. Es el despertar de la naturaleza y todo lo material aumenta.
Las fuerzas del universo en el microcosmos
"La aparición de los Doshas o energías biológicas del cuerpo humano".
La medicina ayurvédica considera que las fuerzas naturales del universo se manifiestan de forma biológica en nuestro organismo y las ha nombrado Doshas o energías vitales del cuerpo ya que son necesarias para el mantenimiento de la vida.
Los Doshas actúan en el organismo de la misma forma en que lo hacen las fuerzas de la naturaleza en el macrocosmos, y se equilibran y desequilibran de la misma manera, con los cambios atmosféricos, hábitos alimenticios, estado mental y emocional de cada persona, el ambiente que nos rodea...
Por todas estas razones es importante cuidar de los Doshas para que no nos causen enfermedades.
Concepto de Kapha Dosha
Energía vital biológica que mantiene unida todos los elementos que componen la materia y los demás Doshas.
Composición de Kapha Dosha
Kapha es la combinación de los elementos de agua y tierra que se encuentran en nuestro cuerpo.
Características de Kapha Dosha
La combinación de estos elementos hacen que Kapha tenga las características específicas del barro: frío, pesado, estático, suave, graso.
Función de Kapha Dosha
Estas características proporcionan a Kapha Dosha la fuerza de la integridad física y mental.
Es decir, Kapha es nuestro cuerpo físico, con todos sus músculos, grasas... que nos proporcionan fortaleza física y seguridad mental.
Constitución Kapha
Cuando en su constitución física o mental predomina Kapha Dosha normalmente su cuerpo es grande y pesado, su pelo es ondulado y grueso, habla pausadamente. Usted es lento, calmado, prudente, firme, negociador.
Enfermedades a las que tiene tendencia si se desequilibra Kapha Dosha.
Problemas digestivos, mala circulación sanguínea, asma, bronquitis, cáncer de pulmón y mama.
Dieta favorable a Kapha Dosha
Evitar los sabores dulce, salado, y agrio.
Beber tisanas.
Comer frutas, verduras, manzanas, cerezas, uva, alcachofas, col...
Comer ligero, caliente.
No comer demasiado, ni entre horas.
No dormir inmediatamente después de las comidas.
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